تست ورزش

یکی از روش‌ های موثر برای بررسی سلامت و عملکرد قلب تست ورزش است، متخصصان قلب و عروق از این تست برای بررسی بیماری‌ های قلبی استفاده می‌ کنند.

برای انجام تست ورزش بر اساس پروتکل های به روز یک برنامه ورزشی در اختیار بیماران قرار می‌ گیرد فرد باید بر روی یک تردمیل معمولی قدم زده و این فرایند تا زمانی ادامه پیدا می‌ کند که ضربان قلب به حد انتظار برسد.

تمامی کسانی که تست ورزش انجام می‌ دهند باید عملکرد قلب را در حالات مختلف بررسی نمایند، وضعیت و عملکرد قلب قبل از شروع تست، هنگام ورزش و بعد از آن ارزیابی خواهد شد.

هدف از انجام تست ورزش در شیراز این است که پزشک بتواند ارزیابی دقیق‌ تری از پاسخ قلب در برابر استرس یا ورزش داشته باشد.

اگر تست ورزش بر روی تردمیل انجام شود، متخصصان در زمان بندی مشخصی شیب و سرعت تردمیل‌ را افزایش داده و سعی می‌ کنند سطح ورزش را دشوارتر کنند.

اگر این تست به واسطه دوچرخه انجام شود پزشک از بیماران می‌ خواهد تا با رکاب زدن سریع تر فعالیت قلب را افزایش دهند.

این شرایط تا زمانی ادامه پیدا می‌ کند که ضربان قلب در بالاترین حد خود قرار گرفته و بیماران بر اثر خستگی، تنگی نفس یا درد قفسه سینه دیگر قادر به ادامه ورزش نباشد.

علت انجام تست ورزش چیست؟

اگر بیماران مراجعه کننده به پزشک قلب علائم و نشانه‌ های خاصی داشته باشند متخصصان تلاش می‌ کنند هر چه سریع‌ تر آسیب‌ های احتمالی را بررسی کرده تا تشخیص دقیقی داشته باشند و پیش از آنکه بیماری‌ ها شدت پیدا کند برای کنترل و درمان آنها اقدام خواهند کرد.

اگر در طی بررسی‌ ها و معاینات اولیه پزشک به بیماری‌ هایی مثل گرفتگی رگ قلب مشکوک شوند برای ارزیابی عملکرد این عضو حساس انجام تست ورزش را توصیه می‌ کنند.

اگر پزشک بخواهد برنامه توانبخشی قلبی را هنگام بهبودی یک عارضه قلبی آغاز کند انجام تست ورزش به آنها کمک می‌ کند تا بهترین تصمیم گیری را در این مورد داشته باشند.

البته متخصصان برای ارزیابی ریتم قلب و عملکرد الکتریکی قلب هنگام فعالیت و ورزش این تست کاربردی را انجام خواهند داد، تست ورزش برای ارزیابی ضربان قلب و فشار خون نیز مورد استفاده قرار می‌ گیرد.

دکتر زهرا هوشنگی نژاد با انجام تست ورزش، وضعیت قلب و عملکرد آن را در حالات مختلف بررسی کرده و اگر اختلالی وجود داشته باشد با انجام تست ورزش خیلی زود نمایان می‌ گردد و می توانند خیلی سریع اقدام به درمان کنند.

مهمترین اقداماتی قبل از تست ورزش

برای اینکه نتایج دقیقی از تست ورزش حاصل شود نیاز است نکات مهمی که توسط پزشک گفته می‌شود را به طور دقیق رعایت کنید.

• قبل از انجام این تست از بیماران خواسته می‌شود که چند ساعت قبل از آزمایش ناشتا باشند و از هیچ نوع ماده خوراکی و انواع نوشیدنی استفاده نکنند.
• بهتر است که برای انجام تست ورزش به موقع در محل مورد نظر حاضر شوید و تا زمانی که برای انجام تست آماده می‌شوید فرم رضایت نامه‌ ای در اختیارتان قرار می‌ گیرد که باید آن را با دقت خوانده و سپس امضا کنید.
• حدودا ۲ ساعت قبل از انجام این تست نباید از سیگار و انواع دخانیات استفاده کنید و اگر باردار هستید حتماً مسئله را به پزشک خود اطلاع دهید.
• بیماران موظفند که قبل از تست ورزش تمامی داروهایی که استفاده می‌ کنند را به پزشک اطلاع داده و اگر از محصولات گیاهی یا مکمل‌ ها استفاده می‌ کنند حتماً به پزشک خود یادآوری کنند.
• بعد از طی کردن مراحل مقدماتی برای انجام تست ورزش و قبل از اینکه برای این آزمایش به مراکز مربوطه مراجعه کنند متخصصان به شما اعلام می‌ کنند که کفش و شلوار راحت برای پیاده‌ روی تهیه کنند و بهتر است که لوازم مورد نیاز خود را به همراه داشته باشید.
• اگر برای مشکلات تنفسی از اسپری‌ های مخصوص استفاده می‌ کنید آن را با خود به همراه داشته و برای آغاز این تست قدم به قدم با پزشک همراه شوید.
• فراموش نکنید که ۲۴ ساعت قبل از انجام تست ورزش نباید از مواد حاوی کافئین، نوشابه‌ های انرژی‌ زا، انواع مکمل، کاکائو، شکلات، چای و قهوه استفاده کنید.
• پیش از انجام تست ورزش افراد موظفند که تمامی جواهرات و اشیایی که با خود به همراه دارند را از بدن جدا کرده تا مبادا تداخلی در روند تست ایجاد کند.
• بهتر است که اگر در قفسه سینه موی زائد دارید حتماً آنها را تراشیده تا الکترودها را به راحتی به سطح پوستتان بچسبانند.
• پس از آن نحوه راه رفتن بر روی تردمیل یا طریقه استفاده از دوچرخه ثابت به بیماران آموزش داده می‌شود.
• به طور کلی انجام تست ورزش در شیراز کاری سخت و پیچیده‌ ای نیست اما طی کردن مراحل مقدماتی بسیار مهم است تا این تست با بیشترین میزان دقت و حساسیت بالا انجام شود.

اگر این نکات رعایت شود می‌ توانید به نتیجه به دست آمده اکتفا کرده و اطمینان خواهید داشت که هیچ‌ گونه تداخلی در آن اتفاق نیفتاده است.

آیا تست ورزش عوارض دارد؟

سایر روش‌ های تشخیصی که برای ارزیابی سلامت و عملکرد قلب استفاده می‌شود عوارض خطرناکی در پی ندارد اما ممکن است ضمن انجام تست ورزش افراد محدودیت‌ هایی را تجربه کنند که علت اصلی آن بیمار بودن قلب است.

ممکن است بیماران هنگام تست ورزش به دلیل فشاری که به قلب وارد می‌شود درد زیادی را به یکباره در قفسه سینه تجربه کنند در کنار آن ممکن است حمله قلبی اتفاق افتاده و فشار خون بالا رود.

بسیاری از افراد در صورت بیمار بودن قلب هنگام انجام تست ورزش ضربان نامنظم قلب را تجربه می‌ کنند و ممکن است سرگیجه، حالت تهوع و خستگی اتفاق افتاده و در موارد نادر به دلیل مشکلات زیادی که متوجه قلب است ایست قلبی اتفاق خواهد افتاد.

گاهاً مشاهده می‌شود که بیمار بودن قلب در تست ورزش خیلی زود نمایان شده و کسانی که این فرایند را ادامه می‌ دهند ممکن است مشکلات جدی‌ تری را در ریتم قلب تجربه کنند این افراد گاهاً بیش از حد خسته شده و به هیچ عنوان توانایی ایستادن یا راه رفتن نخواهند داشت.

عموماً این آسیب‌ ها خطرناک نیست اما متخصصان ایست قلبی و حملات قلبی را از تمامی موارد خطرناک‌ تر دانسته و تست ورزش را به نوعی انجام می‌ دهند که فشار وارد بر قلب به این آسیب‌ ها ختم نشود.

چه عواملی با تست ورزش تداخل دارد؟

اگر بیماران قلبی بخواهند بنا به تشخیص پزشک تست ورزش انجام دهند نیاز است نکاتی که قبل از آزمایش به آنها گفته می‌شود را رعایت کنند.

متخصصان معتقدند که برخی از محصولات دارویی یا برخی از بیماری‌ ها باعث ایجاد تداخل در نتیجه تست ورزش شده و پزشکان نمی‌ توانند با قاطعیت به نتیجه تست اکتفا کنند.

اگر افراد قبل از انجام تست ورزش از وعده‌ های غذایی سنگین و پر حجم استفاده کنند احتمال می‌ رود که آزمایش آنها به درستی پیش نرود.

مصرف کافئین، سیگار کشیدن و استفاده از سایر محصولات مثل تنباکو قبل از تست ورزش باعث ایجاد تداخل در نتیجه آن می‌شود.

متخصصان بر این باورند که برخی از آسیب‌ های جسمانی مثل آریتمی، بزرگ شدن قلب، بیماری دریچه قلب و فشار خون بالا مهمترین علل تداخل تست ورزش شناخته می‌شوند.

با وجود این بیماری‌ ها افراد کاندیدای مناسب برای تست ورزش نبوده و باید از سایر روش‌ های تشخیصی برای آنها استفاده شود.

قبل از تست ورزش نباید از انواع داروهای مسدود کننده بتا استفاده کرد زیرا ممکن است منجر به افزایش ضربان قلب شده و افراد خیلی زود به سطح هدف می‌ رسند و تشخیص آسیب‌ های قلبی دشوار خواهد شد.

اگر سطح انواع ویتامین‌ ها مثل پتاسیم، منیزیم و کلسیم در خون متعادل نباشد و مقدار آنها بسیار کم یا بسیار زیاد باشد قطعاً تداخلی با تست ورزش داشته و نمی‌ توان از این فرایند نتایج خوبی به دست آورد.

این شرایط برای عدم تعادل در الکترولیت‌ ها نیز صدق می‌ کند.

سوالات متداول

در ادامه به سوالات پرتکرار شما درباره تست ورزش در شیراز پاسخ داده می شود:

تست ورزش قلب چند دقیقه است؟

انجام تست ورزش به طور کلی کمتر از یک ساعت طول می کشد و معمولا در 20 دقیقه تست انجام می شود.

برای تست ورزش چه لباسی باید بپوشم؟

به دلیل اینکه برای انجام تست نیاز به فعالیت بدنی می باشد بهتر است راحت ترین و گشاد ترین لباس خود را برای پیاده روی بپوشید.

از زیورآلات فلزی یا لباس های زیپ دار و دکمه فلزی استفاده نکنید، زیرا امکان دارد در روند انجام تست دچار اختلال شوید.

اگر برای انجام تست ورزش نتونم بدوام میتونم تست رو انجام بدم؟

در صورت ناتوانی از تست های جایگزین مانند تست دارویی یا اسکن قلب استفاده می شود.