دلایل افزایش فشار خون در افراد سالمند

افزایش فشار خون در افراد سالمند یکی از مشکلات شایع سلامت است و می تواند به تدریج و بدون ایجاد علامت مشخص پیشرفت کند.

اما چرا فشار خون با افزایش سن بیشتر می شود؟ افزایش سن با تغییراتی در ساختار و انعطاف پذیری رگ های خونی همراه است و سفت شدن عروق می تواند در افزایش فشار خون، به ویژه فشار سیستولیک، نقش داشته باشد.

در کنار این تغییرات، عوامل مختلفی مانند مصرف زیاد نمک، کم تحرکی، اضافه وزن، استرس و ابتلا به بیماری های کلیوی و قلبی نیز می توانند فشار خون را افزایش دهند.

از طرف دیگر، سالمندان معمولا داروهای بیشتری مصرف می کنند و برخی داروها از جمله بعضی مسکن های ضدالتهابی، داروهای ضداحتقان و کورتیکواستروئیدها ممکن است باعث افزایش فشار خون شوند یا کنترل آن را دشوارتر کنند.

همچنین در برخی افراد، مشکلاتی مانند بیماری کلیوی یا تنگی عروق کلیوی می تواند در ایجاد فشار خون بالا نقش داشته باشد.

شناخت دلایل افزایش فشار خون در افراد سالمند اهمیت زیادی دارد، زیرا کنترل فشار خون می تواند به کاهش خطر عوارضی مانند سکته مغزی، بیماری قلبی و آسیب کلیه کمک کند.

دلایل افزایش فشار خون در افراد سالمند

اگر همه افراد به ویژه سالمندان از علل موثر بر افزایش فشار خون مطلع باشند می توانند تا حد قابل توجهی از بروز چنین عارضه ای جلوگیری کرده و از سلامت خود محافظت نمایند.

مهمترین دلایل افزایش فشار خون را با یکدیگر بررسی خواهیم کرد و این موارد جز عوامل تهدید کننده و خطرناک برای سالمندان محسوب می‌شود.

آترواسکلروز یا گرفتگی رگ‌ها

گرفتگی رگ ها مهمترین علت افزایش فشار خون است، زمانی که عروق خونی با تجمع چربی یا کلسترول از حد معمول تنگ تر می‌شود این انسداد تغییراتی را ایجاد می کند که فشار خون از حد نرمال بالاتر می رود.

زیرا عروق شرایط انتقال خون را به آسانی ندارند و این فشارها به دیواره های سفت شده عروق سبب افزایش فشار خون می‌شود.

بیماری‌های کلیوی در سالمندان

نقش آسیب های کلیوی در بروز فشار خون را نادیده نگیرید.

کسانی که به بیماری های مزمن کلیوی مبتلا هستند خیلی زود اختلالات مربوط به تنظیم مایعات و الکترولیت ها را تجربه می کنند.

معمولاً در این شرایط احتباس مایعات در بدن اتفاق افتاده و سبب افزایش فشار خون می‌شود.

مشکلات تیروئیدی

مشکلات تیروئیدی ارتباط مستقیم با تغییر در متابولیسم بدن دارد.

زمانی که فردی به پرکاری تیروئید مبتلا می‌شود به طور غیر ارادی و خارج از حد نرمال متابولیسم افزایش پیدا می کند و فشار خون نیز بالا می رود، این مسئله برای کم کاری تیروئید نیز وجود دارد.

آپنه خواب

بر اثر ابتلا برخی از افراد به اختلال خواب به ویژه آپنه احتمال افزایش فشار خون وجود دارد.

وقفه تنفسی که در طی خواب اتفاق می افتد منجر به افزایش فشار خون می‌شود و کمبود اکسیژن سبب ایجاد استرس شده که با افزایش فشار خون ارتباط نزدیکی دارد.

دیابت و مقاومت به انسولین

بیماری دیابت و مقاومت به انسولین سبب بروز آسیب های گسترده در عروق خونی و کلیه ها می‌شود.

اگر کلیه ها عملکرد مناسبی نداشته باشند افزایش فشار خون رخ می دهد و به همین دلیل است که دیابت سبب ابتلای فرد به فشار خون بالا خواهد شد.

اختلالات هورمونی

درصد زیادی از مبتلایان به فشار خون بالا با اختلالات هورمونی مواجه هستند.

اگر اختلالی در عملکرد غدد فوق کلیوی اتفاق بیفتد احتمال افزایش فشار خون وجود دارد.

به همین دلیل است که با اطمینان می توان گفت اختلال هورمونی مانند بیماری کوشینگ تاثیر مستقیمی بر تنظیم فشار خون و متابولیسم بدن دارد.

مصرف زیاد نمک

شایع ترین و مهمترین علت افزایش فشار خون مصرف نمک است.

سدیم فشار خون را افزایش داده و باعث احتباس مایعات در بدن می‌شود.

به همین دلیل است که همه افراد در سنین مختلف با مصرف زیاد نمک در معرض فشار خون قرار می گیرند.

کاهش فعالیت روزانه

کسانی که دچار کم تحرکی هستند خیلی بیشتر از دیگران در معرض فشار خون بالا قرار می گیرند.

از آنجایی که افزایش سن سبب کاهش دامنه حرکتی مفاصل می‌شود بسیاری از سالمندان کم تحرکی را ترجیح می دهند.

در نتیجه عدم تحرکی بدنی کافی باعث افزایش فشار خون می‌شود و مهم است که در روند درمان فشار خون برای حفظ سلامت قلب و عروق فعالیت بدنی منظم داشته باشند.

تغییرات طبیعی بدن در دوران سالمندی

افزایش سن و شروع روند پیری بدن باعث می‌شود تا تغییرات فیزیولوژیک در بدن رخ دهد.

در این تغییرات انعطاف و نرمی عروق خونی کاهش پیدا کرده و زمانی که سفتی عروق اتفاق می افتد مقاومت بیشتر آنها منجر به افزایش فشار خون می‌شود.

کاهش انعطاف پذیری رگ ها، سفت شدن دیواره عروق و حتی کاهش عملکرد کلیه ها همگی از مهمترین دلایل افزایش فشار خون در سالمندان است.

شاید تصور کنید که ارتباطی بین بیماری های کلیوی و فشار خون بالا وجود ندارد.

زمانی که احتباس مایعات در بدن اتفاق می افتد ناگزیر فشار خون افزایش پیدا می کند و این مسئله در سالمندان بسیار خطرناک است و بهتر است که تحت نظر پزشک متخصصی مثل دکتر زهرا هوشنگی نژاد قرار بگیرند.

به همین دلیل می توان گفت که انواع بیماری های قلبی، آسیب های عروق کرونر و حتی دیابت که باعث آسیب دیدگی عروق می‌شود بر بروز فشار خون بالا در سالمندان تاثیرگذار است.

تغذیه ناسالم و چربی‌های اشباع

تغذیه افراد ارتباط مستقیمی با افزایش فشار خون بالا دارد.

این مسئله برای سالمندان حساسیت بیشتری دارد و باید مقدار مصرف قند، نمک و انواع چربی های اشباع شده را به حداقل برسانند.

این دسته از مواد و انواع چربی های اشباع سطح کلسترول و فشار خون را تا حد قابل توجهی افزایش می دهند.

مصرف الکل و دخانیات

مصرف الکل سیگار و سایر دخانیات تاثیر قابل توجهی بر افزایش فشار خون دارد.

کسانی که به طور مکرر از سیگار استفاده می کنند به مرور زمان درگیر تنگی عروق شده و این مسئله فشار خون را بالا می برد.

گاهی اوقات افراد به دلیل مصرف سیگار و انواع دخانیات در دوره جوانی این تجربه را در میانسالی دارند که خطرات جدی را برای آنها ایجاد می کند.

اضافه‌وزن و چاقی شکمی

همه ما می‌دانیم که چاقی چطور می تواند متابولیسم بدن را تغییر دهد و باعث افزایش فشار خون و پدیدار شدن سایر بیماری ها شود.

زمانی که چاقی در بخش مرکزی بدن وجود دارد خطر افزایش فشار خون چندین برابر است.

چربی های شکمی سبب بروز التهاب در بدن شده و عملکرد قلب و عروق را مختل می کند، به همین دلیل مهم است که افراد سالمند نسبت به چاقی و اضافه وزن خود هوشیارتر باشند.

استرس‌های مزمن روزمره

استرس دشمن سلامتی است، کسانی که به استرس مزمن مبتلا هستند تاثیر منفی آن را بر روند تولید انواع هورمون ها به ویژه آدرنالین تجربه می کنند.

این هورمون می تواند در لحظه فشار خون را افزایش داده و تکرار این روند و پایدار بودن شرایط باعث افزایش دائمی فشار خون در سالمندان می‌شود.

افسردگی و تنهایی در سالمندان

برخی سالمندان با توجه به محدودیت هایی که تجربه می کنند ممکن است دچار حس ناامیدی یا افسردگی شوند و یا اینکه بر اثر تغییراتی که در روال زندگی رخ می دهد اختلالات روانی را تجربه کنند.

این دسته از تغییرات بر عادات غذایی و فعالیت سالمندان تاثیر می گذارد و اگر شرایط پایدار بماند می‌تواند به افزایش فشار خون منجر گردد.

داروهای ضد درد (NSAIDs)

بروز بیماری های مختلف در سالمندان چندان دور از انتظار نیست، برخی از این افراد برای کنترل درد خود از انواع مسکن استفاده می کنند.

مسکن ها سبب حبس مایعات در بدن شده و این مسئله منجر به افزایش فشار خون می‌شود.

داروهای سرماخوردگی

نکته منفی که در مورد داروهای سرماخوردگی و ضد احتقان وجود دارد این است که با مصرف برخی از این داروها تنگ شدن عروق اتفاق می افتد.

این میزان تغییرات برای سالمندان قابل توجه است و اگر تنگی عروق با مصرف دارو رخ دهد احتمال بالا رفتن فشار خون زیاد است.

کورتون‌ها

برخی از انواع داروها مانند کورتون سبب افزایش احتباس مایعات در بدن می‌شود، به طور کلی می توان گفت که داروهای کورتیکواستروئیدی ارتباط نزدیکی با افزایش فشار خون دارند.

سابقه خانوادگی فشار خون

یکی از مسائلی که در افراد مبتلا به فشار خون بالا همواره بررسی می‌شود سابقه خانوادگی آنها می باشد.

اگر در خانواده فردی سابقه فشار خون بالا داشته باشد احتمالاً فرزندان آنها یا سایر خویشاوندان نزدیک ممکن است در آینده و در سنین بالاتر این بیماری را تجربه کنند.

علائم فشار خون بالا در سالمندان

فشار خون بالا در سالمندان نیز مانند سایر بزرگسالان اغلب بدون علامت است و ممکن است فرد برای مدت طولانی از بالا بودن فشار خون خود اطلاع نداشته باشد.

به همین دلیل، وجود نداشتن علائم به معنای طبیعی بودن فشار خون نیست و اندازه گیری منظم آن اهمیت زیادی دارد.

در برخی موارد، به ویژه زمانی که فشار خون به میزان قابل توجهی افزایش پیدا کند یا عوارضی ایجاد شده باشد، علائم مختلفی ممکن است ظاهر شوند.

این علائم اختصاصی فشار خون بالا نیستند و نمی توان تنها بر اساس آنها بیماری را تشخیص داد.

علائم احتمالی فشار خون بالا یا عوارض آن

برخی نشانه هایی که ممکن است در افراد مبتلا به فشار خون بالا دیده شوند عبارت اند از:

• سردرد: به ویژه در شرایطی که فشار خون به شدت افزایش یافته باشد.
• سرگیجه یا احساس عدم تعادل: این علامت علت های مختلفی دارد و لزوما ناشی از فشار خون بالا نیست.
• تاری دید یا سایر تغییرات بینایی: فشار خون بالا در صورت کنترل نشدن می تواند به عروق شبکیه آسیب برساند.
• تنگی نفس: به ویژه در صورت وجود بیماری قلبی یا عوارض مرتبط با فشار خون.
• درد یا فشار قفسه سینه: می تواند نشانه یک مشکل قلبی باشد و نباید صرفا به فشار خون نسبت داده شود.
• تپش قلب: ممکن است به دلایل مختلف ایجاد شود و به تنهایی نشانه فشار خون بالا نیست.
• ضعف یا خستگی: علت های متعددی دارد و برای تشخیص فشار خون بالا معیار قابل اعتمادی محسوب نمی شود.

خونریزی بینی نیز گاهی همراه با افزایش شدید فشار خون دیده می شود، اما در بیشتر موارد علت های دیگری دارد و به تنهایی نشان دهنده فشار خون بالا نیست.

چه زمانی فشار خون بالا خطرناک است؟

اگر سالمند دچار درد شدید قفسه سینه، تنگی نفس قابل توجه، اختلال ناگهانی بینایی، ضعف یا بی حسی یک طرف بدن، اختلال در صحبت کردن، گیجی شدید یا سردرد ناگهانی و شدید شود، باید احتمال یک وضعیت اورژانسی در نظر گرفته شود و ارزیابی فوری پزشکی انجام شود.

در نهایت، بهترین روش تشخیص و پیگیری فشار خون بالا، اندازه گیری صحیح و منظم فشار خون است، نه انتظار برای ظاهر شدن علائم.

پیشگیری از فشار خون بالا در سالمندان

پیشگیری از فشار خون بالا در سالمندان تا حد زیادی به اصلاح سبک زندگی و کنترل عوامل خطر وابسته است.

با افزایش سن، توجه به تغذیه، فعالیت بدنی و پایش منظم فشار خون اهمیت بیشتری پیدا می کند.

کاهش مصرف نمک

مصرف زیاد سدیم یکی از عوامل قابل اصلاح موثر بر فشار خون است.

سالمندان بهتر است مصرف نمک و مواد غذایی پرنمک مانند غذاهای فرآوری شده، کنسروها و تنقلات شور را محدود کنند.

مقدار مناسب سدیم برای هر فرد ممکن است با توجه به شرایط پزشکی متفاوت باشد، بنابراین در صورت ابتلا به بیماری قلبی یا کلیوی، توصیه غذایی باید با نظر پزشک تنظیم شود.

تغذیه سالم

پیروی از الگوی غذایی متعادل مانند رژیم DASH، مصرف بیشتر میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، مغزها و ماهی و کاهش مصرف غذاهای سرشار از نمک، چربی اشباع و قندهای افزوده می تواند به کنترل فشار خون کمک کند.

فعالیت بدنی و کنترل وزن

فعالیت بدنی منظم متناسب با توانایی سالمند، حفظ وزن مناسب و مدیریت استرس نیز از اقدامات مهم برای پیشگیری و کنترل فشار خون هستند.

مصرف چای یا قهوه در حد متعادل لزوما به معنای افزایش پایدار فشار خون نیست، اما افراد مبتلا به فشار خون بالا باید واکنش بدن خود به کافئین و توصیه پزشک را در نظر بگیرند.

اندازه گیری منظم فشار خون و مراجعه به پزشک در صورت بالا بودن مداوم اعداد، بخش مهمی از پیشگیری از عوارض فشار خون بالا در سالمندان است.

درمان فشار خون سالمندان با دارو

درمان فشار خون بالا در سالمندان باید بر اساس میزان فشار خون، سن، وضعیت جسمانی، بیماری های زمینه ای و داروهای مصرفی فرد تعیین شود.

هدف درمان برای همه سالمندان یکسان نیست و در افراد بسیار مسن یا سالمندانی که ضعف جسمانی دارند، کاهش فشار خون باید با احتیاط و به صورت فردی انجام شود.

در بسیاری از افراد، علاوه بر اصلاح سبک زندگی، مصرف دارو برای رسیدن به فشار خون مناسب ضروری است.

از داروهای رایج کنترل فشار خون می توان به موارد زیر اشاره کرد:

هیدروکلروتیازید

هیدروکلروتیازید یک داروی مدر است که با افزایش دفع آب و سدیم از طریق ادرار به کاهش فشار خون کمک می کند.

زمان مصرف آن باید طبق تجویز پزشک باشد و معمولا مصرف داروهای مدر در ساعات ابتدایی روز می تواند از بیدار شدن مکرر شبانه برای دفع ادرار جلوگیری کند.

کاپتوپریل

کاپتوپریل از داروهای مهارکننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین است و برای درمان فشار خون و برخی بیماری های قلبی استفاده می شود.

ممکن است به ویژه در شروع درمان باعث سرگیجه یا افت فشار شود.

بنابراین سالمند باید دارو را دقیقا مطابق دستور پزشک مصرف کند و از تغییر خودسرانه دوز یا زمان مصرف آن خودداری شود.

لوزارتان

لوزارتان از گروه داروهای مسدودکننده گیرنده آنژیوتانسین است و برای کنترل فشار خون کاربرد دارد.

مصرف منظم آن اهمیت زیادی دارد و در صورت بروز سرگیجه، ضعف یا افت فشار باید با پزشک مشورت شود.

انتخاب دارو و مقدار مصرف آن به شرایط هر سالمند بستگی دارد.

درمان خانگی فشار خون سالمندان

درمان خانگی جایگزین داروهای تجویز شده نیست، اما اصلاح سبک زندگی می تواند به کنترل بهتر فشار خون و کاهش خطر عوارض قلبی و مغزی کمک کند. مهم ترین اقدامات عبارتند از:

کاهش مصرف نمک

کاهش سدیم یکی از موثرترین اقدامات برای کنترل فشار خون است.

مصرف غذاهای شور، کنسروها، فست فود، تنقلات شور و مواد غذایی فرآوری شده باید محدود شود.

در توصیه های جدید، مصرف سدیم کمتر از ۲۳۰۰ میلی گرم در روز و در بسیاری از افراد نزدیک شدن به ۱۵۰۰ میلی گرم می تواند به کاهش فشار خون کمک کند.

تغذیه سالم

رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، حبوبات، مغزها و ماهی و کم از نظر چربی اشباع و قندهای افزوده، برای کنترل فشار خون مناسب است.

دریافت پتاسیم از مواد غذایی نیز می تواند مفید باشد، اما سالمندان مبتلا به بیماری کلیوی یا افرادی که داروهای موثر بر پتاسیم مصرف می کنند، نباید بدون نظر پزشک مصرف پتاسیم را افزایش دهند.

فعالیت بدنی منظم

فعالیت بدنی متناسب با توانایی سالمند به کنترل فشار خون و وزن کمک می کند.

نوع و شدت ورزش باید با وضعیت قلب، مفاصل، تعادل و توان جسمی فرد هماهنگ باشد.

کنترل وزن و استرس

اگر سالمند اضافه وزن دارد، کاهش تدریجی وزن می تواند به کنترل فشار خون کمک کند.

خواب کافی، فعالیت روزانه و روش هایی مانند تنفس آرام و فعالیت های آرامش بخش نیز برای مدیریت استرس مفید هستند.

اندازه گیری فشار خون در منزل

فشار خون در طول روز ثابت نیست و عواملی مانند فعالیت بدنی، استرس، مصرف کافئین، سیگار و حتی وضعیت بدن می توانند باعث تغییر موقت آن شوند.

اندازه گیری فشار خون در منزل به ویژه برای افرادی که فشار خون بالا دارند، می تواند به پیگیری روند بیماری و ارزیابی پاسخ به درمان کمک کند.

برای اینکه عدد به دست آمده قابل اعتمادتر باشد، رعایت روش صحیح اندازه گیری اهمیت زیادی دارد.

نکات مهم هنگام اندازه گیری فشار خون در منزل

• استفاده از فشارسنج بازویی معتبر و دارای کاف با اندازه مناسب معمولا نسبت به فشارسنج مچی ترجیح داده می شود.
• کاف باید متناسب با محیط بازو انتخاب شود.
• حداقل ۳۰ دقیقه قبل از اندازه گیری، از ورزش، مصرف کافئین و سیگار خودداری کنید.
• پیش از اندازه گیری حدود ۵ دقیقه در محیط آرام بنشینید و صحبت نکنید.
• هنگام اندازه گیری، پشت به صندلی تکیه داشته باشد، کف پاها روی زمین قرار بگیرد و پا ها روی هم نباشند.
• بازو را روی میز یا سطحی مناسب قرار دهید، به طوری که کاف تقریبا هم سطح قلب باشد.
• هنگام اندازه گیری صحبت نکنید و دست خود را حرکت ندهید.
• برای پیگیری فشار خون، بهتر است اندازه گیری ها در زمان های مشخص و طبق توصیه پزشک انجام شوند و نتایج ثبت شوند.

فشار سیستولیک و دیاستولیک چیست؟

فشار خون با دو عدد بیان می شود.

عدد بالاتر یا سیستولیک، فشار وارد شده به دیواره رگ ها هنگام انقباض قلب را نشان می دهد.

عدد پایین تر یا دیاستولیک، فشار موجود در رگ ها هنگام استراحت قلب بین ضربان ها را نشان می دهد.

برای مثال، در فشار خون 120/80 میلی متر جیوه، عدد 120 فشار سیستولیک و عدد 80 فشار دیاستولیک است.

آیا فشار خون سالمندان با دیگران متفاوت است؟

سن می تواند بر فشار خون تاثیر بگذارد، اما برای سالمندان نیز ارزیابی فشار خون باید بر اساس شرایط فرد، بیماری های زمینه ای و نظر پزشک انجام شود.

صرفا بالا بودن سن به این معنا نیست که فشار خون بالا طبیعی است یا نیازی به پیگیری ندارد.

همچنین یک اندازه گیری منفرد برای تشخیص قطعی فشار خون بالا کافی نیست و در صورت مشاهده اعداد بالا، معمولا تکرار اندازه گیری در شرایط استاندارد یا پایش منظم اهمیت دارد.

سوالات متداول

افزایش فشار خون در سالمندان می تواند تحت تاثیر تغییرات طبیعی عروق، بیماری های زمینه ای، دارو ها و عوامل مربوط به سبک زندگی ایجاد یا تشدید شود.

شناخت این عوامل به کنترل بهتر فشار خون و کاهش خطر عوارض کمک می کند.

چرا فشار خون با افزایش سن بیشتر می شود؟

با افزایش سن، انعطاف پذیری رگ ها کاهش پیدا می کند و دیواره عروق ممکن است سفت تر شود.

این تغییرات می توانند باعث افزایش فشار سیستولیک شوند و احتمال ابتلا به فشار خون بالا را افزایش دهند.

آیا کم تحرکی باعث افزایش فشار خون در سالمندان می شود؟

بله. فعالیت بدنی منظم به حفظ سلامت عروق و کنترل فشار خون کمک می کند.

کم تحرکی می تواند در کنار افزایش وزن و کاهش آمادگی جسمانی، کنترل فشار خون را دشوارتر کند.

آیا مصرف نمک می تواند فشار خون سالمندان را بالا ببرد؟

بله. مصرف زیاد سدیم می تواند باعث افزایش فشار خون شود.

حساسیت به نمک در برخی سالمندان بیشتر است، بنابراین کاهش مصرف غذا های شور و فرآوری شده می تواند بخشی از برنامه کنترل فشار خون باشد.

کدام بیماری ها می توانند باعث افزایش فشار خون در سالمندان شوند؟

بیماری های کلیوی، دیابت، اختلالات تیروئید و برخی مشکلات هورمونی می توانند با افزایش فشار خون ارتباط داشته باشند.

همچنین اختلال تنفسی هنگام خواب، به ویژه آپنه خواب، ممکن است کنترل فشار خون را دشوار کند.

آیا دارو ها می توانند باعث افزایش فشار خون شوند؟

بله. برخی دارو ها و مواد می توانند فشار خون را افزایش دهند یا اثر دارو های کاهنده فشار خون را کاهش دهند.

بعضی مسکن ها، کورتیکواستروئید ها و دارو های ضد احتقان از جمله مواردی هستند که می توانند در برخی افراد چنین اثری داشته باشند.

قطع یا تغییر دارو بدون نظر پزشک توصیه نمی شود.

آیا استرس باعث افزایش فشار خون در سالمندان می شود؟

استرس می تواند به صورت موقت فشار خون را افزایش دهد.

اگر استرس طولانی مدت باشد، عواملی مانند اختلال خواب، کم تحرکی یا تغییر در عادات غذایی نیز ممکن است کنترل فشار خون را دشوارتر کنند.

آیا افزایش وزن می تواند علت فشار خون بالا در سالمندان باشد؟

اضافه وزن و چاقی با افزایش احتمال ابتلا به فشار خون بالا ارتباط دارند.

کاهش وزن در صورت مناسب بودن برای شرایط جسمی فرد می تواند به بهبود کنترل فشار خون کمک کند.

آیا مصرف سیگار و الکل روی فشار خون سالمندان تاثیر دارد؟

مصرف سیگار می تواند به طور موقت فشار خون و ضربان قلب را افزایش دهد و در بلندمدت به عروق آسیب برساند.

مصرف الکل نیز در برخی افراد می تواند فشار خون را افزایش دهد، بنابراین محدود کردن یا اجتناب از آن می تواند در کنترل فشار خون مؤثر باشد.

اگر فشار خون سالمند ناگهان بالا برود، علت آن چیست؟

افزایش ناگهانی فشار خون می تواند با استرس، درد، مصرف برخی دارو ها، بیماری های حاد یا مصرف زیاد نمک و مواد محرک مرتبط باشد.

اگر فشار خون بسیار بالا باشد یا همراه با درد قفسه سینه، تنگی نفس، اختلال بینایی، ضعف یک طرف بدن یا اختلال هوشیاری ایجاد شود، ارزیابی فوری پزشکی ضروری است.